Wenn ich sehr lange arbeite (bei mir heißt das bis 22.00 oder später) dann kann ich oft stundenlang nicht einschlafen, weil ich einfach innerlich zu unruhig bin. Das macht mich dann zusätzlich ängstlich, weil ich weiß, dass ich am nächsten Tag sehr früh wieder raus muss. Diese Angst vor dem Schlafengehen wurde bei mir immer schlimmer. Manfred und sein Team haben mir gezeigt wie ich in kurzer Zeit ruhig werden kann. Ich hätte nie gedacht, dass das möglich ist!
Barbara, 36, Unternehmensberaterin