Hamburg, November 2019 - Leistung und Performance im Job ist gefragt wie nie. Leider steigt auch die Burn-Out Rate. Laut AOK waren es 2005 noch 13,9 Krankheitstage pro 1000 Mitarbeiter für diese Art von Diagnose. Dies ist 2017 auf 116,7 Krankheitstage pro 1000 Mitarbeiter angestiegen....
Der Herbst und Winter zieht uns regelmäßig in depressive Gemütszustände. Lange habe ich es einfach so hingenommen, dass ich im Herbst und Winter depressiver bin. Gibt es also Hilfe bei Depression in der kalten Jahreszeit? Es gibt gute Nachrichten: Wenn du saisonale Stimmungsschwankungen hast, bist du...
Es gibt sehr viele Lebensweisheiten zum Thema Meditation. Leute berichten im Internet über die wunderbaren Effekte die Meditation auf sie hat. Sie sagen, dass sie fokussierter werden, sich gesünder ernähren, weniger Stress empfinden, besser zuhören können. Sie fühlen sich rundum glücklicher und erfolgreicher. Das beste...