Winter Depression vermeiden
Wenn es draußen regnet, stürmt und schneit wird das Gemüt schwer und träge. In dem Fall ist die beste Achtsamkeitsübung: rausgehen und das kalte Wetter genießen! Warum, und wie das geht, das verrate ich Dir in diesem Video. https://youtu.be/ZcmYx2Lolss ...
17 November, 2019