Can you rewire your brain in 2 weeks?
The answer is– yes. Following is a self-experiment to re-wire my brain. Spoiler: it does not involve placing electrodes around or inside my...
09 März, 2021
/ 0 Comments
Blog
Erreiche die Atmung der Spitzensportler
99% der Menschen haben eine falsche Atmung. Wir können gleich ausprobieren, ob du auch zu diesen Menschen gehörst! Übung: Setz dich dazu aufrecht hin....
10 September, 2020
/ 0 Comments
Länger Leben mit hoher HRV? Wie geht das?
Wer will länger leben? Wer will vor allem gesund und glücklich länger leben? Jeder. Gesunde Langlebigkeit ist das Stichwort. Egal ob jung oder...
07 September, 2020
/ 0 Comments
Die HRV ist das beste, das ich jemals über meinen Körper gelernt habe
HRV steht für Herzraten-Variabilität. Hinter diesem Koloss von einem Wort verbirgt sich einer der spannendsten Biomarker, die es gibt. Kaum jemand kennt die...
01 September, 2020
/ 0 Comments
Einfache, chemische Formel um glücklicher zu werden
Wir bekommen oft die Frage: wie kann ich glücklicher werden? Selbsthilfe sagt: man kann sich Glück einreden. Wir sagen: GLÜCK IST EIN CHEMISCHER...
22 Dezember, 2019
/ 0 Comments
Am Stuhl oder am Boden meditieren? Sitzen scheidet die Geister!
Viele Leute verbinden mit Meditation tibetische Mönche, die stundenlang im Schneidersitz am Boden sitzen. Oder auf einem Berggipfel. Sogar mein Computer schlägt mir...
17 Dezember, 2019
/ 0 Comments