Erreiche die Atmung der Spitzensportler
99% der Menschen haben eine falsche Atmung. Wir können gleich ausprobieren, ob du auch zu diesen Menschen gehörst! Übung: Setz dich dazu aufrecht hin. Am Besten auf einem normalen Stuhl. Lege jetzt eine Hand auf deine Brust und eine Hand auf deinen Bauch. Beobachte welche Hand...
10 September, 2020